БАДы И НУТРИЦЕВТИКА - ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ ПШЕННИКОВА ТАМАРА·16 ФЕВРУАРИ 2016 Г.

Бад и Нутрицевтика -Това е нужно да знаят всички. БАД И НУТРИЦЕВТИКА - ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ ПШЕННИКОВА ТАМАРА·16 ФЕВРУАРИ 2016 Г. Концепцията за хранителни добавки и ползите от диетични добавки компания Vision. Здравето - състояние на всяко щастие. Ако човек не е здрав, всичко в света е безсмислено за него. Но ние понякога си го припомняме късно, когато проблемите ни отиват твърде далеч, това е функция в руския характер - "докато гръм избухва, селянин не ще премине ". Искате ли да бъдете здрави? Запазване на здравето в продължение на много, много години? Разбира се, вие казвате. Кой не иска това? Тогава въпросът "за запитване" Какво правиш за това? Някой спортуват, някой прави физзарядка сутринта, някой е просто гладува, някой седи на диета. Но други, като четат популярни брошури "почистване" на тялото,по примитивен, а често и не безопасен , но винаги неефективни методи. И малцина знаят, че тези мерки не са, за да бъдем наистина здрави. Какви фактори влияят на здравето ни? Първият фактор - това е стрес. Стресът на работното място, у дома, на улицата, в дома, след като гледаме новините по телевизията. Можем ли да се избегне стреса в живота ни? Разбира се, не. Животът - това е живота. Вторият фактор, който влияе на здравето ни - това е екологията. Промишлени емисии, газовете на колите, които в големите градове са по-вредни фактор от емисиите от промишлени предприятия. Половината от населението на Русия е пиенето на лошо качество, в действителност, отровена вода. 90% от отпадъчните води публичен полезност не се почистват добре и се заустват в реката замърсяват я. Тези данни са от националния доклад на Министерството на околната среда. Електромагнитното излъчване на уреди: телевизори, компютри, хладилници, микровълнова фурна, многократно подскачащи от бетонни скелети на нашите домове, прониква в телата ни, както много пъти. А мобилния телефон, без които не можем вече да живеем? Ако мобилният телефон е поставен в гнездото на птица в продължение на 3 часа, след това от тези яйца никога няма да се излюпят пилета. Те ще изчезнат. Това е просто факт. Може ли човечеството да се откаже тези постижения на цивилизацията? За съжаление, не. И третият фактор, който влияе на здравето ни - е храна. И на него,слава Богу, ние може да повлияем. Това е основният определящ фактор за здраве и дълголетие. Този фактор определя 70% от нашето здраве. Сравнете: медицина определя само 10-12% от човешкото здраве. Но силата на съвременния човек не съответства на нуждите на нашето тяло. Фактът, че всички клетки на тялото се актуализират постоянно. И да се изграждат нови клетки,организмът постоянно се нуждае от хранителни вещества.Те са повече от 100.Трябва да действат в нашите тела,чрез здравословната ни храна ежедневно. Но съвременния начин на живот, не ни позволява да се храним правилно. Най-сериозният проблем, не само за Русия, но и за всички развити страни - е дефицита в храните, така наречените микроелементи. Първо, витамини и минерали - най-важен регулатор на всички функции на тялото. И без значение колко се опитваме да разнообразим диетата си: ядем плодове и зеленчуци 3 пъти на ден, но много витамини и минерали,които са необходими на организма на ден,не си набавяме, ние не можем да консумираме,такива количества. В действителност, ние консумираме не повече от 30% от дневната норма. Ето статистиката на Института по хранене на Руската академия на медицинските науки: Недостигът на витамин С - 100% от населението; Недостигът на витамини от група В - 70% от населението; Нещо повече, недостиг на витамин се среща целогодишно, включително и лятото и есента. Телата ни са програмирани в продължение на хиляди години в размер, т.е. с 100%. Ние получаваме храна само 30% от витамини, минерали, мастни киселини омега-3 тип. След това те са катализатори на биохимичните процеси в организма. Опитайте се да дадете на колата само 30% от бензин и масло. Колко време ще издържи да върви или просто ще спре ? А, ние и нашите деца да съществуваме в тези 30%. Човек може да се чуди само на компенсаторни възможности на нашето тяло.Те със сигурност не са неограничени. Рано или късно има неизправност в обмяната на веществата. Недостигът на витамини и минерали в организма води до сериозни смущения в обмяната на веществата на понижен имунитет, появата на много сериозни заболявания. Включително рак. Каква е причината за дефицита в храната,като важни компоненти на нашата диета? Почвите са изчерпани, за културата се използват същите теренни десетки и стотици години. Ние влязохме в конфронтация с природата. Преди това войниците на кралската армия,са били силни,след като са яли самун черен хляб, елда, кисело зеле, и един фунт месо, получено 45000 ккал (килограм калории) на ден, а с тях и всички необходими витамини и минерали, в излишък, през последните 30-50 години човешката енергия спадна значително. Ние упражняваме малко физически труд, движим се малко. Автомобили, метро, ​​асансьор, централно отопление, течаща вода и заседналия начин на работа,ограничават нашата физическа активност. За корекция на наднорменото тегло,трябва да се яде по-малко.:За мъжете са достатъчно kilokallory 2500 на ден, за жени 1800 - 2000 kilokallory максимум. В допълнение, съвременни методи за обработка на продукти: рафиниране, консервиране, обработка на готвене, дългосрочните методи за съхранение лишават нашите хранителни продукти,от последните оскъдни витамини и микроелементи. Например, в настоящия метод за получаване на брашно,съдържанието на витамините и минералните се намалява от 3 до 10 пъти. При почистването на ориза - по 2-3 пъти. С цел да се осигури на организма с достатъчно количество витамин С трябва да се яде 15 портокали или 42 домати дневно. Дневната доза на витамин Е - в 2 литра зехтин. Калцият в 7,5 литра мляко. Но нашата храна съдържа в допълнение други известни нитратни торове, хербициди, пестициди, инсектициди.В Животновъдството продуктите съдържат антибиотици и хормони. Хранителните продукти съдържат тежки метали, живак, олово, кадмий. Също така, оцветители, консерванти, дезинтегриращи агенти, овкусители, и така нататък и така нататък. Това е мрачна картина на нашата храна. Така че, нашето здраве и 70% от заболяванията зависи от храната. Академик Суханов вярва, че хранителните дефицити са повече свързани значителния спад на здравето на Руското населението/а и не само на него/. През последните години, нарастващата заболеваемост на населението, високите нива на смъртност, включително детската смъртност. Всяка година в Русия остава 900 000 по-малко. Това е разликата между смъртността и плодородие. Всъщност, почти един милион умиращи хора,колкото един голям град. Състояние на здравето на нацията е катастрофално. Социалните проблеми само изострят ситуацията.По изчисленията на учените от цял ​​свят, дори когато е достатъчно продоволствието на населението на развитите страни те страдат от витаминни и минерални дефицити. Ние имаме, ние мислим, да се храним нормално. Но нашите клетки плачат от дефицит в храната,това води до по-горе посочените проблеми. И клетките започват да се делят неправилно. И тъй като ситуацията не се променя, болестта става хронична. Болният отива на лекар. Той предписва лекарства, които обикновено само облекчават симптомите. И в "гладните" клетки има допълнително натоварване, внесените , не характерни за тях, синтетични вещества. на тях им трябват допълнителни сили, които и без това в "гладните" клетки са толкова малко. Ако клетката получава синтетични витамини, е същата реакция,както с лекалрствата. Те не са аналози на естествените витамини,сами увеличават заболяемостта, намаляват имунитета. Според най-новите американски и финландски учени от тези лекарства и синтетични витамини,със "зареждането " на клетките те отслабват още повече. Има ли гладен човек, който да работи ефективно? Разбира се, не. По същия начин и гладните клетки. Една проста идея,за да се хранят клетките добре, учените се върнаха в 40-те години на миналия век. Хранене с естествени съставки, извлечени от растения. Един вид да се ползва концентрирана храна,състояща се от витамини, минерали и други важни хранителни вещества. Хипократ казва: "Нека храната бъде лекарство и лекарството -. Храна" Трябва да е концентрирана, здравословна храна без баласт, наречена хранителни добавки или БАД. "Бойците",това означава живот. И това наистина е добавка към живота.Без тях,нашето тяло,най-накрая може да усети, катастрофален недостиг на витамини и минерали. Хранителните добавки дават възможност за решаване на този проблем на физиологично ниво. Адекватно, естествено,безвредно,ефективно и полезно. Какви добавки,да изберем ,за храна на организма си? Добавки - естественни концентрати от естествени вещества, изолирани от хранителни и лечебни растения, както и храна от животни. Това са компоненти на нормалния ни хранителен режим,които поемаме с храната, но в недостатъчни количества.До какво води дефицита в организма ни, в крайна сметка, болест, преждевременно стареене и преждевременна смърт. Хранителните добавки не са лекарства и не заместват лекарствата. Те дават възможност на тялото да функционира правилно и напълно да се изправи срещу своите проблеми. Добавките помагат за решаване и втори проблем свързан с обмяната на веществата. Аварийно шлаковане на тялото. Предишните методи за почистване са един или друг начин с грубо промиване на червата. Добавките са друг начин: те снабдяват организма с висококачествени материали, след което клетките започват веднага да се отървават от ниското качество, на първо място, разбира се, от токсините. Така пречистването не е на нивото на червата,а на клетъчно и молекулно ниво. Означава ли това,че самият организъм,се справя, както намери за добре. Ние даваме на клетките,всичко от което се нуждаят, за да функционират правилно. Метаболизмът се нормализирана,а болестите отстъпват,да се върнем развитието,те се оттеглят в една или друга степен. Ние подобряване на здравето по естествен начин, който е много по-лесен и по-ефективен, отколкото лечението на болестта,когато се прибягва до синтетичен и с химични лекарства, които не са свързани с тялото ни препарати. Вие сте наясно, че никой не може без лекарства, без хирургическа намеса. Всеки много иска да избегне тази съдба, или за да го направите, рядко е възможно. Всяко заболяване - е в резултат на метаболитни нарушения. И медицината, като правило, се занимава с разследването, боли ме главата, дават болкоуспокояващи, болки в ставите - болкоуспокояващи, гръбначния стълб - пак болкоуспокояващи. Може ли това да окаже съществено влияние върху съществуването на болестта? Ако причината за всички болести е грешка в метаболизма? Човечеството от хиляди години са се лекувани с билки. Те са спаси човечеството. Лекарствата ги има малко повече от 100 години. Дали те дават здраве? Аптеки все повече и повече. И здравето е по-малко и по-малко. Забелязали ли сте, че ако човек отива в аптеката за хапчета против главоболие, то непременно го заболява стомаха. И той ще трябва да отиде за двата вида хапчета. След това той ще има проблеми с черния дроб, той ще дойде за три вида хапчета. И в крайна сметка да стане вечен аптечен клиент. Съгласете се, че е по-добре да се занимаваме със здравето,с билки,а не само със симптомите на болестта. В Русия е създадена една парадоксална ситуация: Населението знае за БАД, повече от лекарите.Такава е политиката и стратегията. Защото здравето на никой не е необходимо, освен всеки да се грижи за себе си. Първият народен комисар на здравеопазването Семашко заяви: "Здравните работници - работят за самите себе си." За съжаление, това е вярно. Медицината е по-фокусирана върху фармацевтичната индустрия. Затова лекарите не са наясно с големите възможности на този висококачествен, високотехнологични продукти като хранителни добавки, приемането на които помага за поддържане на здравето, без да се прибягва до лекарства. Лекарите просто не се учат. Те правят бизнес с жертви- болните. Те живеят 10-15 години по-малко от общото население. Но цял свят положението е различно. Има вече 30-35 години, хората активно използват хранителни добавки. 90% от населението на САЩ и Япония се използват само естествени витамини и минерали. 70% от населението във Франция. В Русия, според най-оптимистичните оценки, не повече от 10-15%. И ако преди, преди 30-40 години, здравните показатели в Русия са много близки до тези на водещите страни в света, най-цивилизованите страни, но сега те са по-ниско. И това е въпреки факта, че американците, например, ядат много по-лошо. Бързо хранене, полуготови продукти е най-популярните си продукти. Просто, те обогатяват диетата си с биологично активни добавки, и това дава резултати. Защо Русия не стои на пътя,в който вече е влязъл света?! Пътят е проверен и доказан,дава отлични резултати. Тези, които използват най-малко някои добавки, които вече са направили първата стъпка, правилна стъпка. Но винаги има нещо по-добро и ние трябва да се стремим към него. Каква е разликата между продуктите на Vision от продуктите на други компании? Тази продукция, която отговаря на най-високите международни стандарти - GMP - Добрата производствена практика. Това означава, че най-високите стандарти за фармацевтични синтетични и природни лекарства. Руските фармацевтични растения са само началото, за да произвеждат продукти в съответствие с GMP стандарт. Друго предимство: тези продукти правят най-големият производител в Европа Arkofarma грижа за нас. Arkofarma - безпокойство, като се използва най-добрата технология за осигуряване на най-висок процент на запазване на хранителни вещества. Полезни вещества се съхраняват буквално в естествен /жив /вид, защото използва технологията криодробене . Точно същото, както когато се запазва банката със сперма. Това означава, че всъщност е жива трева. Според статистически проучвания досега продуктите на Vision са признати, като най-популярни в Русия. Потребителите търсят нещо много добро и важно за вашето здраве. И те са решили. Потребителят е ни е избрал! Този продукт не е предназначен за печалба, но да се помогне на хората. Нашата реклама - това не е рекламите и билбордовете. Това са конкретни резултати и истории за здравето на хората. Информация отива от човек на човек, сърце до сърце. Този път е много искрен и честен. Това е същността на нашата фирмена философия. Този продукт осигурява бързи резултати. Ние приемаме факта, концентрата е много чиста, много добра, здравословна храна, която тялото ни използва, за да се нормализира обмяната на веществата. И по-голямата част от резултатите ще се появи в първия месец на употреба на продукта. Безопасността на нашите хранителни добавки, се потвърждава от многобройни одити и клинични проучвания при водещите клиники на Москва. Тези продукти консумират астронавти диета, която строго да се контролира от светилата на науката. Какво прави този факт? Това означава, че продуктите на Vision са 100% безопасни. Тези добавки не са номер 5 в света и дори не 2. ТЕ, разбира се,са номер 1. Продуктите, получиха оценката на най-високите специалисти. Не много отдавна,в Санкт Петербург академията по педиатрия,е издаден учебник за педиатри,посветен на детски инфекции. Препоръчват се,ВИЖЪН продукти за различни заболявания от настинка и грип до хепатит С и СПИН. Иска ми се, че все повече хора знаят, колко са добри, колко силни продукти,са продуктите на компания ВИЖЪН. Колко е голяма тя,как помага на хората да поддържат здравето си. По-лесно е да се поддържа здравето,след това да се лекува болестта. И най-добрите неща, които можем да направим, за техните семейства, - е да им се даде този чудесен продукт. Знам, че много хора,изразиха съжаление,че не чуват, не разбират, не се опитват да помогнат на себе си на първо място. В Русия, според статистиката 3-4% от децата са здрави. Какво очакваме след това? Ние сме загубили здравето си. Така, че нека помогнем на себе си,на децата си, да помогнем на внуците си да укрепят здравето си,да станат по-силни. Нека бъдат щастливи и здрави нашите семейства! Това е ключът към здравето на нацията и държавата.

VIP-Rofes

VIP-Rofes

VIP-Rofes ― здраве във всяко семейство.Експрес-тест функционалното състояние на организма, възможни заплахи за здравето, заболявания и патологии органи и системи. Тестиране състоянието на стреса и психоемоционалното натоварване. http://q99.it/pKoLZgp http://ustremhal.com/7.html?shoppage=vip-rofes Когато веднъж попитате организма си -Как е ? Когато можете контролирате своите органи и системи.Когато можете да давате тон,в собствения си дом,тогава сте наистина -У дома си ! Интересно ! Нали ? И за мен беше така ?

Стресът в живота ни и последиците от него

СТРЕСЪТ и ПОСЛЕДИЦИТЕ ОТ НЕГО ключови думи: стрес, реакции към стрес Стресът в живота ни е неизбежен. В ежедневието си ние се сблъскваме с многообразни ситуации и непрекъсната необходимост от правене на избори, всеки от които е до някаква степен стресиращ. Стресът е нормален спътник в ежедневното ни функциониране. Той не може да бъде избегнат и може, при определени обстоятелства, да доведе до нарушения в телесното и психичното ни функциониране. Дефиниция Има многобройни дефиниции за стреса. Същественото е, че избраната дефиниция трябва да отразява динамичността на състоянието. Това, което е стресиращо за един човек в определен момент от живота му, може да не е стресиращо в друг момент. Стресът може да се разглежда като баланс между изискванията от заобикалящата ни среда (стресори) и индивидуалните способности за справяне (буфери) с тези изисквания. При наличие на тежък стресор и неадекватни способности за справяне нивото на стрес ще бъде високо. Обратно, когато буферита са по-силни от стресора, то нивото на стрес ще бъде ниско. Трябва да се има предвид, че този баланс не е постоянен и може да се променя всеки ден или дори всеки час. Според този модел има два начина за редуциране на стреса: намаляване на външните стресори и повишаване на способностите за справяне с него. Стадии на стреса Реакцията към стрес се развива във времето и преминава през няколко етапа. При продължаващ стрес всеки следващ етап е по-тежък от предходния. При по-лек стрес човек преминава от етап на етап. При тежък и внезапен стрес може директно да се премине към по-късен стадий. Стадий 1 – Човек изпитва лека тревожност. В много случаи, напр. при преминаването на по-висока длъжност или поемането на нова роля (раждането на дете е свързано с поемането на роля на родител) човек се чувства изправен пред ново предизвикателство и се мобилизира, за да се справи с него. Обичайно мотивацията тук е висока и нивото на енергия е адекватно за справяне със стреса. Обикновено е налице период на “меден месец”, в който стреса повишава производителността (в най-общ смисъл) и усещането за добре свършена работа у човека. Стадий 2 – ако нивото на стрес продължава да се повишава, човек започва да изпитва ефектите от стреса върху ежедневното си функциониране. Може да има оплаквания от “затрупване с работа” или “невъзможност за поемане на глътка въздух”. Тук стреса се превръща в дистрес, който се съпътства от преживяване за свърхнатоварване. Стадий 3 – ако не се предприемат мерки за справяне със стреса човек навлиза в третия стадий, в който най-честото оплакване е “колкото повече работя, толкова повече не се справям”. В този стадий често се наблюдават симптоми, свързани с хроничния стрес, като: избухливост, напрежение, главоболие и др. Стадий 4 – крайният стадий води до чувство за “прегаряне”, което се характеризира с емоционално изтощение и усещане за снижени постижения. Този стадий може да се разпознае, ако човек бъде помолен да сравни как се чувства в петък след края на работния ден и в понеделник преди започване на работа. Ако изтощението продължи до понеделник и двата почивни дни не са били достатъчни за възстановяване, то става дума за “прегаряне” Телесни и психични реакции в резултат на стрес Телесни реакции Тялото ни реагира на стреса чрез активиране на две системи – автономната нервна система (АНС) и ендокринната система (ЕС). При стрес мозъкът автоматично задвижва каскада от реакции като активира АНС или ЕС. Телесната реакция към стрес е автоматична и не е нещо, което съзнателно решаваме да правим или не. Автономната нервна система е тази част от нервната система, която реагира и преработва стреса. Тя има два дяла – симпатикусова (отговаря за телесните реакции при стрес) и парасимпатикусова (отговаря за релаксацията и възвръщането до нормално състояние след отминаване на стреса). Ендокринната система е мрежа от взаимосвързани жлези с вътрешна секреция, които при стрес отделят различни хормони (напр. адреналин). При стрес от мозъка се освобождават химични субстанции, които водят до повишаване на нивата на кръвна захар и мастни киселини в кръвта, до повишена сърдечна честота и кръвно налягане и т.н. Настъпващите промени подготвят тялото за “битка или бягство”, реакция, която цели съхраняването и оцеляването ни. Общ адаптационен синдром на Селие. Ханс Селие описва през 40-те години на миналия век реакциите към стрес. Според него реакцията на организма към стрес е една и съща независимо от вида на стресора (положителен или отрицателен). Началният стадий е “сигнал за тревога”. Развива се в рамките на 6-48 часа след стресиращото събитие и ангажира АНС. Сърдечната честота и кръвното налягане се повишават. Следващият стадий е “съпротива”, в който се отделя повече адреналин и се намалява продукцията на някои други хормони (напр. хормона на растежа). Ако стресорът не е голям, тялото се възвръща почти до нормалното си функциониране. Третият стадий е “изтощение”, в който при продължаващ стрес тялото губи съпротивителните си сили. Тук се проявяват свързаните със стрес болести. Имунна система. Стресът намалява способността на имунната система да се бори с бактериите и вирусите, които окупират тялото ни. Имунната система се бори с болестите като произвежда лимфоцити. Тези клетки се свързват с бактериите и вирусите и ги унищожават. При стрес производството на лимфоцити намалява и за тялото е по-трудно да се справи с болестта. Недостигът на лимфоцити прави хората по-уязвими към заболявания, кам които има вече предразположение, напр. астма и екзема. В резултат на стреса кръвоснабдяването в засегнатите части на тялото намалява. Така кръвта стига по-друдно до поразените места и лимфоцитите не могат да стигнат дотам и да си свършат работата. Счита се, че следните заболявания на имунната система се дължат или се обострят от стрес: алергии, артрит, множествена склероза, ревматоиден артри, витилиго и др. Сърдечносъдова система. При стрес в кръвта се освобождават мастни киселини, които се трансформират в холестерол. Той се отлага в стените на кръвоносните съдове (артериите) и ги стеснява (артериосклероза). Стесняването води до повишено кръвно налягане. Хроничният стрес води и до повишена съсирваемост на кръвта. Освен преките последици върху сърдечносъдовата система, които в крайна сметка водят до заболявания като хипертония, коронарна болест на сърцето, инфаркти и инсулти, има и непреки. Те са свързани с използването на неадаптивни механизми за справяне със стреса като тютюнопушене и злоупотреба с алкохол, които сами по себе си са рисков фактор за развитие на сърдечно-съдови заболявания. Някои от заболяванията на сърдечно-съдовата система, които по категоричен начин са свързани със стреса са: артериосклероза, есенциална хипертония, болест на Бюргер, болест на Рейно, тахикардия и др.3.9 Vitiligo Хроничният стрес играе роля и за възникването и поддържането на заболявания и от други системи (напр. храносмилателната). Такива заболявания са: стомашна язва, синдромът на възбудимото дебело черво, повечето гастрити, хроничният улцеро-хеморагичен колит и др. Психични При стрес се наблюдават различни емоционални прояви като: тревожност, депресия, гняв, избухливост и вътрешно напрежение. Налице са и поведенчески промени като:промени в апетита, в съня, нарушения в концентрацията, лесно забравяне. Заключение Стресът е универсален спътник в ежедневието ни. Когато е твърде голям или твърде продължителен, обаче, или когато не разполагаме с адекватни механизми за справяне, той води до нарушения в телесното и психичното ни функциониране, които могат да се проявят под формата на различни заболявания. В ежедневието понятието “стрес” често се използва, за да обозначи състояние, което е свързано с дискомфорт, но не изисква кой знае какво внимание. Това, обаче, не е така. Последиците от прекомерния или продължителен стрес са сериозни и колкото по-рано се вземат мерки за овладяването му, толкова по-добре и по-удовлетворени ще се чувстваме в ежедневието си. Източници 1. BieliauskasLA: Stress and its Relationship to health and Illness. Westview Press, 1982 2. Lazarus DS: Psychological Stress and Coping Process. McGraw-Hill, 1966рес, реакции към стрес

С какво физическите тренировки ни помагат да се чувстваме по-здрави

http://www.edna.bg/zdravoslovno/sport/s-kakvo-fizicheskite-trenirovki-ni-pomagat-da-se-chuvstvame-po-zdravi-4636222